如何准确判断孩子的“低烧”程度

有些家长带着孩子去医院看病，医生说孩子有低烧。那么，多少度算是低烧呢？我们请专家来解答这个问题：低烧是指体温在37.3℃~38℃。长期低烧是指持续发烧两周以上，不包括间断发烧。

正常人口腔温度（又称口温）为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，直肠温度（也称肛温）较口腔温度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃。此外，女性的体温一般较男性高0.3℃左右。

那么，多少度算是低烧呢？记住，低烧是：37.3℃~38℃，高烧是：38.1℃~40℃。人体的体温需要调节到多少度才算正常，这就是大家所常说的摄氏37度。但是这个答案并不正确，因为人体的体温并不是固定在摄氏37度上，只是内脏温度变化不大，差异较小；表面皮肤可在摄氏20～40度范围内的变化而不受到伤害；就是我们的血液温度也不是同温，在末稍血管里血液的温度，如暴露于寒冷气温中，可由摄氏36.5度降到摄氏21.5，所以我们测量体温时要特别注意。

一般测量体温的部位有三：肛门、口腔和腋窝。测肛温是小儿科最常用的一种，因为量起来方便，时间较短，大约一二分钟就够了。如果部位不适当，正好碰到冷的静脉回流的部位，会有摄氏0.1～0.9的差别。肛温代表内脏的温度，比口腔所测得的温度要高出摄氏0.65度，大孩子量口腔比较安全，把体温计放在舌下，不说话，不用嘴呼吸，不然量的不会准确，时间大约3至5分钟就够了。腋窝测量体温要紧闭起来才准，时间则要五分钟以上，腋窝可代表皮肤体温。现在的新生儿及病儿测量体温，多半用自动显示，而且可继续一直监视下去，用不着那么费事地量了又量。

体温夜晚较低白较高。有人说这是因为人们夜晚睡眠全身绝对休息而白天操劳活动的关系，可是有些夜晚工作而白天睡大觉的人，也是晚上体温低而白天体温高。正常人的体温因为活动状况、精神情绪、衣着多少、天气冷热变化等因素的影响，也有巨大的差别。

在剧烈运动后，体温可升到摄氏40度，不过这种全温升高，因为有调节中枢的有效管制，一出汗大约几分钟就复原了，所以这不能算是发烧。

这说来，到底体温多少度才算正常呢？专家说：一般所谓正常体温摄氏37度再减摄氏0.8度，在这个范围内就算正常。小儿的肛温摄氏36.2～38度，而口温在摄氏35.8°～.4度的范围内，都是正常体温，超过这个范围，我们就把他当成发烧病儿了，而多少度算低烧就限于37.3℃~38℃左右了。